علاج دهون البطن ببعض النصائح البسيطة والطرق الطبيعية

كيف يمكن علاج دهون البطن والتخلص منها للحصول على القوام المثالي؟ تعرفوا معنا على بعض النصائح لعلاج دهون البطن والحد من نسبة ظهورها في المقال الآتي.

علاج دهون البطن ببعض النصائح الطبيعية

تناول كميات أقل من الطعام على فترات متقطعة يساعد في علاج الدهون وحرقها بشكل أسرع، بدلاً من تناول ثلاث وجبات كاملة يومياً حاولي تناول كميات أقل من الطعام كل ساعتين لثلاث ساعات، هذه الطريقة سوف تزيد من معدل الحرق لديكي وتزيد من حركة الهضم وبالتالي يتم حرق الدهون بشكل أكثر فاعلية وبصورة طبيعية.

يمكن تجنب الانتفاخ عن طريق الحد من تناول الأطعمة الغنية بالألياف، والتي تشمل:

• البروكلي.
• الفاصوليا.
• القرنبيط.

هذه الخضروات عالية الألياف مفيدة لصحتك لكنها قاتلة لشكل جسمك، لذا ننصح بتجنب تناولها واستبدالها بخضروات أخرى لا تسبب الانتفاخ.

منتجات الألبان، خاصةً لمن يعانون من حساسية اللاكتوز، هذه المنتجات تتسبب في مشاكل الهضم والانتفاخ وبالتالي تجعل بطنك تبدو أكثر انتفاخاً وتبرز دهون البطن، لذا ينصح بالتقليل منها قدر الإمكان أثناء علاج دهون البطن.

الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الأفوكادو والموز والبابايا والمانجو والكنتالوب واللبن الزبادي لها عدد من فوائد تقليل الانتفاخ  وذلك لأن البوتاسيوم مدر للبول الطبيعي يساعد على تقليل احتباس الماء والانتفاخ.

التوت من أكثر الأطعمة التي تعالج الدهون وتوقف الخلايا الدهنية عن النمو والتضخم، المكسرات أيضاً تساعد على شد البطن، لذا ينصح بتناولها مرتين في الأسبوع على الأقل للحد من نسبة اكتساب الوزن وتراكم الدهون.

الماء رائع للصحة، لأنك عندما تشرب كمية كافية من الماء، فأنت بالفعل تساعد نظامك في الحفاظ على توازن الماء المناسب مما يساعد على الحد من احتباس الماء ، وهو سبب رئيسي للبطون المتضخمة. كما أن الماء يجعلنا نشعر بالكمال ويقلل من الإفراط في تناول الطعام.

الشاي الأخضر غني بمواد مضادة للأكسدة تسمى “catechins” والتي من المعروف أنها تقلل من الدهون في البطن.

علاج دهون البطن بالفيزر

قد تساعد النصائح واتباع الحميات الغذائية في تخفيف الدهون وإذابة بعضها، لكن بعض الدهون يصعب التخلص منها بالطرق الطبيعية والتمارين الرياضية، هذه الدهون تتراكم خاصةً في منطقة البطن لعدة أسباب منها اكتساب الوزن بصورة كبيرة ومفاجئة أو الحمل والولادة المتكررة أو عدم ممارسة الرياضة بشكل دوري وتناول الأطعمة الغير صحية.

علاج دهون البطن بتقنية شفط الدهون بالفيزر يعتبر الحل الأمثل للتخلص من السمنة الموضعية، هذه التقنية تعتمد على الموجات الفوق صوتية لإذابة الدهون وتحويلها لمادة سائلة يسهل شفطها من الجسم والتخلص منها بشكل دائم.

سوف تحتاج لزيارة واحدة فقط لشفط وعلاج دهون البطن بالفيزر، شفط الدهون يتم بالمخدر الموضعي فقط ويمكنك العودة للمنزل بعد شفط الدهون مباشرةً دون الحاجة للبقاء في المستشفى.

موجات الفيزر تحفز إنتاج الكولاجين اللازم لمرونة الجلد وشده بعد أن يتم شفط الدهون والتخلص منها.

نتائج علاج دهون البطن بالفيزر

تظهر نتائج علاج دهون البطن بالفيزر خلال عدة أشهر، خلال هذه الفترة يختفي التورم وتزول الكدمات تماماً ويبدأ شكل الجسم في الاستقرار حتى الوصول للنتائج المرغوب فيها وهي بطن مشدود دون أي ترهل أو دهون متراكمة، للمزيد من المعلومات حول علاج دهون البطن وللحجز والاستعلام تواصلوا معنا.