خطوات عمل مساج نحت الجسم

قد تلجأ بعض الحالات لتقنية نحت الجسم للتخلص من بعض الدهون المتكونة في مناطق معينة به ويصعب التخلص منها بالطرق التقليدية وعادةً ما تكون فترة التعافي بعد نحت الجسم قصيرة للغاية وخالية من أي مضاعفات؛ ومن التعليمات التي تساعد على التعافي وقت أقل بعد نحت الجسم هي عمل مساج أو تدليك للمناطق التي تم نحتها؛ تعرفوا معنا على مساج نحت الجسم وأهمية الحصول عليه بعد العملية وهل يمكن القيام به في المنزل أم لا من خلال المقال الآتي.

نحت الجسم

تهدف تقنية نحت الجسم إلى علاج المناطق التي تعاني من السمنة الموضعية كالبطن أو الذراعين أو الأرداف والأفخاذ وغيرها، وتعتمد هذه التقنية على موجات الفيزر الفوق صوتية لإذابة الدهون وإبراز عضلات الجسم وعادةً ما يتم الحصول عليها بالمخدر الموضعي فقط. وما يميز تقنيات نحت الجسم بالفيزر هو القدر الضئيل من التدخل الجراحي للتخلص من الدهون، حيث أن الشق الجراحي الذي يتم عمله عادةً لا يتخطى قطره السنتيمتر الواحد وعادةً لا يترك هذا الشق الجراحي ندبة بعد التعافي.

اقرأي أيضاً: نحت الجسم وكل ما يتعلق به من مميزات وآثار جانبية ونتائج.

فترة التعافي بعد نحت الجسم

بعد نحت الجسم ستكون هناك بعض التعليمات الواجب اتباعها مثل:

• تجنب القيام بأي مجهود بدني عنيف لمدة أسبوع حتى 10 أيام على الأقل.
• الامتناع تماماً عن التدخين والتوقف عن تناول الكحول والكافيين.
• الحرص على ارتداء المشد الطبي طوال الفترة المقررة لمنع تجمع السوائل بالجسم وللحد من نسبة التورم والكدمات بقدر الإمكان.
• تناول الكثير من الفيتامينات والمعادن لتنشيط الدورة الدموية وتخفيف حدة التورم في وقت أقل.
• عمل كمادات باردة على المناطق التي تعاني من التورم بشكل دوري.
• البدء في عمل تمارين بسيطة كالمشي بعد فك الغرز لتنشيط الدورة الدموية.

اقرأي أيضاً: مدة لبس المشد بعد عملية شفط الدهون وفترة التعافي.

مساج نحت الجسم

بعد الانتهاء من نحت الجسم سوف يقوم الطبيب بإعطاءك بعض النصائح للتعافي والتي ستساعدك على الحد من الآثار الجانبية لنحت الجسم، ومن هذه النصائح عمل مساج بعد نحت الجسم نظراً لفوائده العديدة أثناء التعافي.

أهمية مساج نحت الجسم

عملية نحت الجسم في حد ذاتها تخلق كم كبير من السوائل الليمفاوية أثناء الحصول عليها، وبالتالي كأثر جانبي خلال فترة التعافي يبدأ التورم وتجمع السوائل في الظهور؛ وهنا يأتي دور مساج نحت الجسم.

هذا المساج له العديد من الخصائص التي تشمل:

تجمع السوائل. بالإضافة إلى لبس المشد الطبي يعمل المساج أيضاً على الحد من تجمع السوائل.

التورم. تدليك المناطق التي تم علاجها لمدة نصف ساعة يومياً على الأقل يساعد على تنشيط الدورة الدموية في هذه المناطق مما يخفف من حدة التورم بشكل فعال.

الكدمات. عادةً ما تكون الكدمات مصاحبة للتورم، وبالتالي يساعد المساج على الحد منها بصورة كبيرة.

تكتل الجسم. بعض الحالات قد لا يصلح معها لبس المشد فقط لمنع تكتل الجسم بعد النحت، وبالتالي يكون المساج عامل مساعد للحد من نسبة ظهور التكتل بعد النحت.

تجنب المجهود البدني العنيف. خلال الفترة الأولى من التعافي ينصح بتجنب المجهود البدني العنيف، وخلال هذه الفترة يعمل المساج على تنشيط الجسم بحيث يكون من الأسهل استعادة حيويتك بعد انتهاء فترة التعافي.

اقرأي أيضاً: 10 نصائح لاتباع دايت صحي والحفاظ على وزنك بعد شفط الدهون.

جلسات المساج بعد نحت الجسم

آلية عمل هذا المساج بسيطة للغاية، فهو يعتمد على الضغط على المناطق المتركز بها السائل الليمفاوي والعقد الليمفاوية والتي تسبب إفراز السائل الليمفاوي الذي يعمل على تنشيط الجسم وخاصةً المناطق المتورمة. أغلب الحالات تحتاج ما بين 4 لـ 6 جلسات من المساج للتخلص من السوائل الزائدة المتكونة في مناطق النحت، وعادةً ما تخف حدة التورم لدى أغلب الحالات بعد الجلسة السادسة تقريباً.

بعض الحالات قد تلاحظ تكتل المناطق التي تم نحتها، وهو أمر طبيعي للغاية في بداية التعافي. هذا التكتل يكون ناتج عن تورم والتهاب المناطق الموجودة تحت الجلد بعد تعرضها لجهاز نحت الجسم؛ تجمع السوائل وبعض الأجزاء الدقيقة من الدهون التي تبقت بعد النحت تبدأ في التورم والتحول لمادة صلبة خلال أسبوع حتى ثلاثة أسابيع بعد العملية. مساج نحت الجسم يمنع من تجمع هذه السوائل والدهون ويحد من نسبة ظهور التكتل بشكل كبير، وبالتالي ينصح الأطباء بالحصول على المساج حتى لا يصل تجمع السوائل والتكتل لتصلب بعض مناطق الجسم.

اقرأي أيضاً: عملية شفط دهون البطن بالفيزر وكل ما يتعلق بها من خصائص ونتائج.

ارسل لنا استفسارك على الواتس اب

طريقة عمل مساج نحت الجسم

كل حالة تختلف عن الأخرى ولكن الطبيب عادةً ما ينصح أغلب الحالات بالبدء في الحصول على المساج خلال اليوم الرابع أو الخامس بعد عملية النحت للحصول على أفضل النتائج الممكنة في أقرب وقت ممكن. المختص سوف يكون على دراية كاملة بما ينبغي عمله خلال الجلسة؛ سوف يقوم بتطبيق الضغط المناسب في مناطق معينة بحيث يتم الحصول على أفضل نتائج ممكنة، ولكن في حال رغبتك في عمل هذا المساج في المنزل يمكنك اتباع التعليمات الآتية:

• قم بوضع إصبعي السبابة والأوسطى أعلى عظمة الترقوة.
• قم بتحريك أصابعك برفق لأعلى وصولاً بمنطقة الرقبة.
• قم بتدليك هذه المنطقة في اتجاه عقارب الساعة وأثناء الاتجاه لمنطقة الصدر.
• ثم قم بالضغط جيداً على المنطقة أسفل الإبطين بحيث تكون مواجهه للعنق وككر هذه الحركة عدة مرات.
• باستخدام يد منبسطة قم بتدليك منطقة الفخذين بأكملها في اتجاه الركبتين ولكن دون تطبيق ضغط شديد.
• وأخيراً قم بتدليك خلف الركبتين عن طريق حركات ضغط متتالية.

لا تتردد في سؤال الطبيب عما يدور ببالك من أسئلة حيال فترة التعافي وكيفية عمل مساج نحت الجسم ومدة لبس المشد الطبي بعد النحت؛ للمزيد من المعلومات حول نحت الجسم تواصل معنا أو احجز موعد استشارة مع د. أحمد مكاوي.