كيفية شد ترهلات الجسم..الطرق الطبيعية والإجراءات الطبية

هناك العديد من العوامل التي تساهم في حدوث ترهل للجسم، هذه العوامل تختلف من شخص لآخر لكن النتائج واحدة؛ ترهلات الجسم من المشكلات الشائعة التي تقابل الكثير من الناس، سوف نتعرف في هذا المقال على كيفية شد ترهلات الجسم وأسباب حدوثها.

ما هي أسباب ترهلات الجسم؟

هناك العديد من الأسباب التي قد تتسبب في حدوث ترهلات للجسم في مناطق مختلفة ومنها:

• فقدان الوزن بصورة مفاجئة نتيجة اتباع الحميات الغذائية القاسية.
• الحمل والرضاعة.
• العوامل الوراثية التي تنتقل من الآباء للأبناء.
• التقدم في العمر.
• فقدان الجلد مرونته لعدم توافر الكولاجين الكافي.
• عدم اتباع حمية غذائية صحية وعدم شرب الماء الكافي.

الوقاية من ترهلات الجسم

• ممارسة الرياضة بشكل دوري.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• شرب الكميات الكافية من الماء.
• فقدان الوزن بصورة تدريجية بدلا من فقدانه بصورة مفاجئة.
• تناول الخضروات والفواكه والأطعمة التي تحتوي على البروتينات.
• تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة.

اقرأي أيضاً: 5 تمارين لنحت البطن ونحت الجسم رباعي الأبعاد .. أيهما أكثر فاعلية؟

كيفية شد ترهلات الجسم بالطرق الطبيعية

• ممارسة السباحة بشكل دوري.
• عمل تمارين الضغط والبطن يوميا.
• عمل تمارين رفع الأوزان الخفيفة يوميا.
• ممارسة رياضة المشي والجري.

هناك أيضاً طرق أخرى لشد ترهلات الجسم وهي عملية شد ترهلات الجسم.

كيفية شد ترهلات الجسم..ماهي العملية الخاصة به؟

هي عملية يقوم فيها الطبيب بإزالة الجلد الزائد وقد تكون مصاحبة لدهون فيتم إزالتها أيضًا عن طريق شفط الدهون وشد الجلد المتبقي ليحصل المريض على جسم مشدود بمظهر صحي ومتناسق، وهي من أكثر العمليات شيوعاً بعد فقدان الوزن بصورة كبيرة.

اقرأي أيضاً: أشكال الجسم وكيفية تخسيس البطن للحصول على القوام المثالي.

شروط الحصول على عملية شد ترهلات الجسم

• أن يتمتع الشخص بصحة جيدة لا يوجد لديه أمراض تعيق الحصول على العملية.
• ألا يزداد مؤشر كتلة الجسم عن 30.
  
• أن يتمتع الشخص بمرونة كافية في الجلد لضمان أفضل نتائج ممكنة.
• أن يكون الشخص من غير المدخنين أو الامتناع عن التدخين قبل العملية بفترة لا تقل عن أسبوعين.

إرشادات قبل عملية شد ترهلات الجسم

• عدم تناول الأدوية التي تؤدي لزيادة سيولة الدم مثل الأسبرين ومضادات الالتهاب.
• عمل الأشعة والتحاليل اللازمة قبل العملية.
• التوقف عن التدخين وتناول المواد الكحولية.

اقرأي أيضاً: الأسئلة الشائعة حول شد الجلد بعد فقدان الوزن وخصائص هذه التقنية.

كيفية شد ترهلات الجسم بالعملية وخطواتها

• يقوم الطبيب بوضع مخدر كلي للمريض.
• يعمل الطبيب على تقسيم جسم المريض إلى نصفين
  

شد النصف العلوي:

• يقوم الطبيب بشد النصف العلوي الذي يتكون من منطقة الذراعين و الثدي والبطن عن طريق عمل شق جراحي تحت الإبطين قد يصل إلى المرفقين بحسب حالة المريض و كمية الترهلات التي يجب سحبها.
• بعد عمل شق جراحي يقوم الطبيب بشفط الدهون وقص الجلد الزائد.
• بعد قص الجلد الزائد يقوم الطبيب بشد الجلد المتبقي وإغلاق الشق الجراحي عن طريق غرز جراحية تجميلية.

شد النصف السفلي:

• شد النصف السفلي يتكون من شد الأرداف والفخذين والمؤخرة.
• يقوم الطبيب بعمل شق جراحي تحت منطقة الخصر.
• يعمل الطبيب بعد ذلك على شفط الدهون وقص الجلد الزائد.
• يتم عمل شد للجلد المتبقي.
• يقوم بعد ذلك الطبيب بإغلاق الجرح بغرز تجميلية.

اقرأي أيضاً: عمليات شد الجسم بعد إنقاص الوزن وكل ما يتعلق بها من تكلفة ونتائج وخطوات.

ما بعد عملية شد ترهلات الجسم

• يحتاج المريض لقضاء ليلة في المستشفى بعد إجراء العملية.
• يقوم الطبيب بوضع ضمادات طبية على الجروح.
• يتم تركيب أنابيب طبية (درنقة) لسحب السوائل الزائدة والدم الفائض الناتجين عن الجراحة.

فترة التعافي بعد عملية شد ترهلات الجسم

• فترة التعافي من هذه العملية قد تستغرق وقتا طويلاً حيث أنها تعتبر من إحدى العمليات الكبرى للتخلص من الترهلات.
• يحتاج المريض للإستلقاء في المنزل لفترة معينة يتم تحديدها مع الطبيب بحسب حالة المريض.
• يجب الالتزام بنظام غذائي صحي لتجنب حدوث أي تقلبات في الوزن.
• يجب ارتداء مشد طبي لفترة لا تقل عن ستة أسابيع للعمل على شد الجسم وثبات شكله بعد العملية والتخلص من السوائل الزائدة في الجسم.

اقرأي أيضاً: مدة لبس المشد بعد عملية شفط الدهون وفترة التعافي.

مخاطر عملية شد ترهلات الجسم

عملية شد ترهلات الجسم تعتبر من العمليات الكبرى التي قد يواجه فيها المريض بعض المخاطر ويتعرض لبعض الآثار الجانبية ومن هذه المخاطر:

• حدوث نزيف أو بعض الالتهابات التي يتم التعامل معها بصوف الطبيب لبعض المضادات الحيوية.
• بعض الآلام التي يتم علاجها ببعض المسكنات التي يصفها الطبيب.
• بعض الكدمات والتورم والاحمرار التي تزول مع الوقت.
• تكون بعض جلطات الدم بجانب الجروح.
• عدم تناسق شكل الجسم الذي قد يتطلب تدخل جراحي آخر.
• تورم الساقين.
• وجود بعض الندبات الغير مستحبة.

نتائج عملية شد ترهلات الجسم

• تظهر النتائج الأولية لعملية شد الترهلات للجسم بشكل فوري لكن الحصول على النتائج الفورية يحتاج إلى عدة أشهر.
• نتائج العملية تكون دائمة عند التزام المريض بنظام غذائي صحي وممارسته الرياضة و المحافظة على ثبات وزنه.

اقرأي أيضاً: ترهل الجسم بعد خسارة الوزن .. كيفية حل هذه المشكلة.

بعد أن تعرفتي معنا على كيفية شد ترهلات الجسم وعملية شد ترهلات الجسم بالطرق الطبيعية وأيضًا عملية شد ترهلات الجسم التي تعتبر من العمليات الكبيرة التي تتطلب الكثير من العمل لكنها تعمل على إعادة بناء الجسم ونحته ونتائجها النهائية مذهلة يجب فقط استشارة الطبيب للتأكد من أن هذه العملية هي الحل الأمثل لك؛ ولمعرفة المزيد عن عملية شد ترهلات الجسم وللاستفسار والحجز يرجى التواصل معنا.